请收下这份高血压食养指南
高血压是我国当前面临的重要公共卫生问题，其危险因素多与不合理膳食相关，包括高钠、低钾、过量饮酒等。
食养指南
最新高血压食养指南第一条：低钠高钾，把它执行到位，讲究不少！
房子住时间长了，水管里总容易结上一层厚厚的水垢。老李今年快60了，早上做饭时，手总是不自觉地往盐罐子多舀几勺，还喜欢腌咸菜留着下饭。可有天体检回来的血压报告单，让他心有余悸。医生一句话点醒了他：“你盐吃得多不怕血压高吗？现在食养得跟上才行，低钠高钾，别马虎。”
《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》| 食物多样，限制嘌呤
高尿酸血症和痛风已成为常见代谢性疾病，不仅影响生活质量，还可能诱发肾病、心血管病等。这份食养指南帮你控尿酸、防痛风！
【宝医•科普】高血压也认“水土”？这份中西医地域食养指南，帮您科学调血压
大家好，“宝益讲堂”第57期开讲啦！我是吾行娃，今天我们就从现代营养学+中医辩证施护双视角，聊聊高血压如何“因地制宜、因人而异”科学调理。